最高の健康食材とは！！
こんにちは院長のスズキです
皆さん！
永遠の健康食材をご存知ですが？
日々マスコミで色々な健康食・ダイエット食材が紹介されています。
その度に、売り場の売り切れが続出しているようです。。。
さて、本当の健康食材とは何でしょうか？
それは、
なんと！
季節の旬の食材です！！(当たり前かな？)
旬の食材は、その季節で最も栄養を多く含んだ健康食材と言えます！
最近は、一年を通して人工的に殆どの食材を食する事が出来ますが、
食材によっては本来 採取出来ない季節があります。
天然と人工では、食材に含まれる栄養価が全く違います！！
色々と情報に左右されずに、季節に合った自然食材を摂取して、健康を維持してくださいね！！
大阪府 門真市 の わかば鍼灸整骨院でした！
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