夏場の体調不良対策とは？
こんにち院長のスズキです‼
夏の暑さが少し陰りを見せる今日この頃ですが
いかがお過ごしでしょうか？
毎年この時期に体調崩される患者さんが
多くいらっしゃいます！
これは夏の暑い季節には空調管理や体調管理意識などから体調キープできるのです
が、気温が下がり始める秋の初旬には夏場に体温調節の為にたくさんの汗をかかな
かった為に温度調節を司る自律神経が不調を起こし体調不良を起こすのです！
特に女性の方は汗をかく事を嫌がりますが…
せめて、家の中にいる時は水分補給をしっかり行い
汗をかく事を心掛けましょう(^-^)
健康管理には自然が一番ですね‼
ちなみに、発汗はデトックス効果も有るので美白に有効ですよ‼
